Le Petit Spa Zen

Osthéopathie

Bien que cette discipline soit aujourd’hui connue et reconnue du grand public, l’inconscient collectif voit encore l’ostéopathe comme un mécanicien qui répare la structure ostéo-articulaire en la faisant craquer !
Le raisonnement ostéopathie traite l’origine des troubles. Il se fonde sur la recherche de liens de cause à effet entre les troubles mécaniques de nos os, muscles et organes et les maladies résultant de ces perturbations. Ainsi, le but du traitement ostéopathie consiste à réharmoniser les structures du corps responsables des troubles, par des techniques précises, afin de permettre le retour à la normale de la circulation des fluides corporels (sang et lymphe), de l’énergie nerveuse et du fonctionnement des organes. Et tout cela, en s’adaptant le plus possible aux besoins du patient et du symptôme qui l’amène à consulter. Elle est indiquée aussi bien chez les enfants que chez les adultes, les personnes âgées et les sportifs. Pour qui ?
- Les femmes enceintes : au cours de votre grossesse, votre corps va subir tout un tas de modifications à la fois sur le plan digestif (reflux, constipation…) que postural (sciatique…). Soyez prête grâce à l’ostéopathie pour accueillir votre bébé en vous débarrassant de vos maux !
- Les adultes : tout adulte connait de nos jours un mode de vie de plus en plus stressant et des douleurs de plus en plus chroniques. L’ostéopathie agit à la fois sur le préventif et le curatif.
- Les sportifs : quel que soit votre niveau de pratique et l’intensité de vos entraînements/ compétitions/ matchs, vous devez impérativement prendre au sérieux toute gêne ou douleur aiguë pour éviter qu’elle ne devienne chronique.
- Les nourrissons : dès lors que le fœtus grandit in-utéro, il commence avant même d’avoir vu le jour, à subir des contraintes en compression. A tout cela vient s’ajouter les contractions le jour-J et l’engagement dans le bassin de la maman.

1h = 70€

Tous nos soins santé peuvent bénéficier d’une prise en charge mutuelle.

Ostéothérapie

- Ensemble de techniques manuelles regroupant des méthodes mises au point par des différents ostéopathes ou médecins (point Knap, Bechacq, Dorn, Niromathé®, Trigger points…) et des méthodes inspirées de la médecine traditionnelle chinoise.
- Méthode douce sans cracking, travaillant sur l’ensemble du corps et de la posture permettant de traiter et soulager vos douleurs dès la première séance.
- De la femme enceinte au quatrième âge en passant par les nourrissons et les enfants. Mia a également mis au point une méthode adaptée aux sportifs en préparation ou récupération

1h = 70€

Réflexologie

Amma assis complet.
- Réflexologie crânienne
- Réflexologie trapèzes et cervicales
- Réflexologie lombaire
Massage doux réalisé par des points de précision sur des zones réflexes, avec les mains et/ou un stylet en bois. À chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe ou un méridien. Considérée comme une médecine douce, la réflexologie permet de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements, puis de les faire disparaitre.

30min/35€ - 1h / 70€ -1h30 / 105 € - 2h/ 135€

Hypnose

L’hypnose Ericksonnienne est à l’origine de nombreux de courant de psychothérapie moderne (PNL, thérapie brève, thérapie familiale…). Ce n’est pas une thérapie, mais un outil dont les applications peuvent être thérapeutiques sensi-limité. Cette hypnose consciente (en aucun cas, vous ne serez endormi, mais au contraire guidé vers plus de conscience), a pour vocation de vous aider à améliorer votre potentiel (gestion du stress et des émotions, préparation à une performance physique…), accompagner les troubles dits psychosomatiques (certains problèmes de peau, bégaiement, sexualité…) et psychopathologiques (états dépressifs, dépendance, troubles du comportement alimentaire).
À partir de 15 ans.
Hypnose de grossesse : pour femmes enceintes, support d’accompagnement à la préparation de l’accouchement.

1h = 70 €. Forfait possible sur demande à partir de 45 € de l’heure.

Sophrologie

Ensemble de techniques de relaxation et d’hypnose consciente visant à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Pratiquées exclusivement ici en séance individuelle, les séances seront entièrement personnalisées en fonction de vos besoins et de vos attentes pour vous permettre d’atteindre un objectif précis.
Les séances pourront contenir des relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), de la sophronisation (visualisation d’images guidées) et d’un échange sur votre ressenti et vos perspectives d’évolution personnelle. Dans son utilisation paramédicale, la sophrologie est un outil d’accompagnement, de thérapie brève. Jamais plus de 10 séances. Tous les exercices sont différents et adaptés en fonction de vos âges et de vos besoins ; après avoir été certifiée en sophrologie caycédienne (quatre ans d’études), Mia s’est également spécialisée en thanato-sophro, sophrologie obstétricale, sophrologie de l’enfant et de l’adolescent et sophrologie du sportif. Vous proposant ainsi de vous accompagner dans le début et la création de la vie et également de vous aider à traverser le deuil d’un proche ou l’acceptation personnelle de maladie incurable.

1h = 70 €. Forfait possible à partir de 45€

Réflexologie

En aucun cas nous vous proposons des régimes et notre accompagnement, pour un savoir mieux manger, se fera toujours en lien avec votre médecin traitant.
Nos accompagnements en nutrition sont tournés vers un mieux être alimentaire sans aucune restriction, mais plutôt vers un apprentissage ou ré-apprentissage de l’ensemble des différents groupes alimentaires et d’un retour ou une découverte du plaisir de cuisiner soi-même, tout en gardant un budget équilibré.

1h = 70 €. Forfait possible sur demande à partir de 45€